Awareness & self-management

The ability to understand your feelings, needs and concerns to manage yourself better.

Het aanbod

Het aanbod van de programma's in Gezondeboel is groot en divers. 

De meest gebruikte programma's: 

  • Druk en afgeleid
  • Omgaan met coronastress
  • Piekeren
  • Zelfcompassie
  • Slaap
  • Planning en structuur
  • Social media gebruik
  • Keuzestress
  • Eenzaamheid
  • Mindfulness

Getting Started

Ga naar de e-tool en log in met je NetID.

Door het grote aantal programma’s is er veel keuze, begin met een onderwerp dat je op dat moment het meeste aanspreekt.

 

/* */