Welzijn websites
Neem een kijkje op deze welzijn websites:
Headspace.com: Weathering the storm (Engels)
SimpleHabit.com: Ease your coronavirus anxiety (Engels)
Happinesslab.fm: Podcasts 'Coronavirus Bonus' (Engels)
MentaalVitaal.nl
SnelBeterInJeVel.nl
VergeetJezelfNiet.nu
Liefdevol omgaan met coronacrisis
Wij zijn mind: Steun in coronatijd
Websites met tips om beter te slapen:
Onze e-health tool van Gezondeboel (netID login vereist): Hier vind je o.a. programma’s gericht op beter slapen, omgaan met stress en ontspanningsoefeningen.
Slaapmakend.nl
Information & facts about sleep (Engels)
Courses & clips met tips! (Engels)
How to cope with anxiety and self-isolation
How to look after your mental health
How stress affects your body
How to prevent loneliness in a time of social distancing
Navigating fear and change during the pandemic
A Simple Guide to Working / Learning From Home: HOW TO ADJUST (for students with ADHD)
“FACE COVID – How To Respond Effectively To The Corona Crisis”
COVID-19 | Tips for maximizing psychological health during stressful times
How to learn online?
Learning how to learn