Ballet is een sierlijke en fysiek uitdagende dans die wereldwijd wordt beoefend. Bekende stukken zijn het Zwanenmeer en de Notenkraker.

Tijdens de beginnerscursus ballet leer je de basistechnieken van deze dans, waaronder de basishouding, de houdingen van de voeten en armen en de eerste oefeningen aan de barre zoals plie en tendu. De les bestaat uit oefeningen aan de barre, in het midden en reizende oefeningen. Je richt je op het trainen van de juiste coƶrdinatie, kracht, flexibiliteit, lichaamsbewustzijn en gracieus bewegen.

De beginnerscursus is geschikt voor jou als je nog geen enkele ervaring hebt in de dans. In zeven lessen leer je de basisbeginselen van de dans. Na afronden van deze cursus kun je doorstromen naar het volgende niveau, lichtgevorderden. Heb je het gevoel de basis nog niet helemaal onder de knie te hebben, dan kun je je vanzelfsprekend nog een keer inschrijven voor de beginnerscursus.

Rooster & inschrijven

Docent

Lisa van der Hoeven

Lisa van der Hoeven is in 2014 afgestudeerd aan de bacheloropleiding Dance in Education van Codarts Rotterdam. In 2020 rondt zij de master Educational Needs af waar zij zich heeft gericht op het pedagogische aspect van het onderwijs. Sinds 2014 werkt ze bij veel verschillende gezelschappen zoals Codarts Rotterdam en VAK Delft waar ze lesgeeft in stijlen, variĆ«rend van klassiek ballet, hedendaagse dans, allround dans tot Braziliaanse zouk. Ook maakte ze choreografieĆ«n voor meerdere dansscholen in het hedendaagse ballet. 

De focus in haar klas ligt op het creƫren van een beter begrip van hoe je lichaam werkt.

Tijdens de lichtgevorderden-cursus leer je nieuwe bewegingen, zoals de ā€˜ronde jambeā€™ en ā€˜fonduā€™. De oefeningen aan de barre en in de zaal worden technischer en bovendien gaat het tempo van de les omhoog. Tijdens deze lessen breiden de bewegingscombinaties zich uit met aandacht voor de specifieke dynamiek van ballet.

De lichtgevorderden-cursus is geschikt voor jou als je de beginnerscursus bij X hebt gevolgd of al elders 6-12 maanden ervaring in de dans hebt opgedaan. De inhoud van de cursus is wisselend per cursus en kan dus meermalen worden gevolgd.

 

Rooster & inschrijven

Docent

Lisa van der Hoeven

Lisa van der Hoeven is in 2014 afgestudeerd aan de bacheloropleiding Dance in Education van Codarts Rotterdam. In 2020 rondt zij de master Educational Needs af waar zij zich heeft gericht op het pedagogische aspect van het onderwijs. Sinds 2014 werkt ze bij veel verschillende gezelschappen zoals Codarts Rotterdam en VAK Delft waar ze lesgeeft in stijlen, variĆ«rend van klassiek ballet, hedendaagse dans, allround dans tot Braziliaanse zouk. Ook maakte ze choreografieĆ«n voor meerdere dansscholen in het hedendaagse ballet. 

De focus in haar klas ligt op het creƫren van een beter begrip van hoe je lichaam werkt.

Tijdens de cursus Ballet voor gevorderden leer je complexere balletbewegingen, zoals ā€˜pas de basqueā€™. Aan de barre zul je verder werken aan je houding en techniek. Ook werk je aan verschillende draaien en sprongen. In deze cursus worden complexe balletbewegingen samengevoegd tot verschillende balletcombinaties. 

De gevorderdencursus is geschikt voor jou als je meer dan een jaar ervaring hebt met de dans. De inhoud van de cursus is wisselend per cursus en kan dus meermalen worden gevolgd.

 

Rooster & inschrijven

Docent

Lisa van der Hoeven

Lisa van der Hoeven is in 2014 afgestudeerd aan de bacheloropleiding Dance in Education van Codarts Rotterdam. In 2020 rondt zij de master Educational Needs af waar zij zich heeft gericht op het pedagogische aspect van het onderwijs. Sinds 2014 werkt ze bij veel verschillende gezelschappen zoals Codarts Rotterdam en VAK Delft waar ze lesgeeft in stijlen, variĆ«rend van klassiek ballet, hedendaagse dans, allround dans tot Braziliaanse zouk. Ook maakte ze choreografieĆ«n voor meerdere dansscholen in het hedendaagse ballet. 

De focus in haar klas ligt op het creƫren van een beter begrip van hoe je lichaam werkt.

D.S.D.A. Dynamic biedt in samenwerking met X verenigingstrainingen en verenigingsactiviteiten aan.

Of je nu een gepassioneerd dansliefhebber bent of gewoon iets nieuws wilt proberen; de missie van Dynamic is om dans toegankelijk te maken voor iedereen in Delft. Zij verzorgen cursussen en workshops voor en door studenten. Er is voor ieder wat wilt, voor zowel beginners als gevorderden, in de dansstijlen ballet, jazz, modern, commercial, urban, hip-hop en breakdance. Daarnaast organiseren zij voor de leden regelmatig borrels en andere leuke gezamenlijke activiteiten.

 

Vereniging

Prijs

Je hebt een geldig X-jaarabonnement en verenigingslidmaatschap nodig om mee te doen.

X-abonnement

Praktische informatie

Alle niveaus
Verenigingstraining