Wat hebben BBB, High Intensity, Core Stability en Power Kick gemeen? Je hebt er geen spullen voor nodig, de workouts hebben geen ingewikkelde choreografie, ze zijn leuk en ze zijn zwaar. Daarnaast kun je ze overal doen: thuis, buiten, of bij X!
Tijdens de afwisselende workouts van 45 minuten train je je hele lichaam. De focus ligt op intensiteit in plaats van complexiteit. Verstand op nul en gaan. Je wordt sterker, fitter en verbrandt vet.
Rooster & inschrijven
Docenten
Henri Lemmens
Henri studeerde aan de TU Delft en behaalde zijn certificaat tot spinninginstructeur. Inmiddels is hij al geruime tijd werkzaam als instructeur in de disciplines Spinning, High-Intensity Training (HIIT), Fitness en Core Stability bij X.