Power Kick is een high intensity workout van 30 minuten op muziek, geïnspireerd op oosterse vechtsporten.

Met Power Kick verbeter je je conditie, verbrand je een hoop calorie├źn in een korte tijd, ontwikkel je sterkere arm- en beenspieren en bovendien een strakkere buik. Het is een geweldige manier om je hoofd leeg te maken en je zelfvertrouwen te vergroten. Ervaring op het gebied van martial arts is niet nodig.

Rooster & inschrijven

Docenten

Dayenne Sanders

Ze studeerde Psychologie in Maastricht (BSc) en Groningen (MSc) en heeft vele jaren ervaring in sportscholen, waar ze lessen geeft zoals Body Combat, Body Balance, circuittraining, yoga, Body Pump, Spinning, HIIT en boksen. Ze is energiek en motiverend. Haar lessen geven iedereen het gevoel dat ze erbij horen en ze iets kunnen bereiken op hun eigen niveau. En muziek maakt de les!