Volleybalvereniging D.S.V.V. Punch verzorgt in samenwerking met X de volleybaltrainingen. Je kunt alleen volleyballen via deze vereniging. Aan het begin van elk collegejaar worden teams gemaakt op basis van de verschillende niveaus van de spelers en krijgt elk team een eigen trainer. Elke training begint met een warming-up, waarna je begint met rustig inspelen in tweetallen. Hierna worden meestal verschillende techniekoefeningen gedaan. De trainer stelt altijd een plan op zodat er in blokken van een aantal weken aan bepaalde technieken wordt gewerkt. Hierbij kun je denken aan bovenhands spelen, rally-, servicepass of aanval. Aan het eind van de training wordt meestal in een spelvorm geoefend voor de wedstrijd in het weekend.