Wandelen is wereldwijd de meest populaire vorm van lichaamsbeweging. Het is niet alleen laagdrempelig en gratis, de gezondheidsvoordelen zijn eindeloos! Wandelingen in de frisse buitenlucht verhogen je energieniveau, versterken je immuunsysteem en verbeteren je conditie. En dan hebben we het nog niet eens gehad over de positieve impact op het mentale welzijn. Het is wetenschappelijk bewezen dat wandelen productiviteit en geheugen bevordert, de slaapkwaliteit verbetert en stress vermindert.
Elke dinsdag organiseren we tijdens de lunchpauze een wandeling over de campus van de TU Delft. Je hoeft je hiervoor niet aan te melden. Beweeg even, verhoog je Vitamine D-spiegel en keer energieker terug naar je werk/studie. En ook belangrijk: ontmoet nieuwe mensen! De Wekelijkse Lunch Wandeling is de ideale combinatie van beweging en sociale verbinding.
We verzamelen voor de Freetown Outdoor Stairs van X, en vertrekken om 12:45 uur. We starten de wandeling over het Mekelpark langs verschillende faculteiten (zie hieronder), dus sluit gerust aan bij de Wekelijkse Lunch Wandeling vanaf je werkplek zonder dat je eerst naar X hoeft te komen! We zullen zorgen dat we duidelijk herkenbaar zijn. Je bent om 13:30 uur weer terug bij X.
- 12:50 uur | Civiele Techniek en Geowetenschappen
- 12:50 uur | Elektrotechniek, Wiskunde & Informatica
- 12:55 uur | Werktuigbouwkunde, Maritieme Techniek en Technische Materiaalkunde
- 13:00 uur | Industrieel Ontwerpen