Wil jij graag een strakke(re) buik? Met alleen met cardiotraining kom je er niet. Naast cardio en een juiste voeding, zijn buikspieroefeningen een essentieel onderdeel van de succesformule. Deze vijftien-minuten-durende workout kan jou aan een sterke core en die strakke buik helpen.

Het internet staat vol met traingingsschema's voor een platte en gespierde buik, die je ook gemakkelijk thuis kan beoefenen. Maar het doen van buikspieroefeningen vergt vaak een hoge motivatie. Het buikspierkwartier biedt de mogelijkheid om te trainen in een groep en vormt net die stok achter de deur. Onder begeleiding van een instructeur train je in de Fitness een kwartier lang verschillende buikspiergroepen.

Rooster & inschrijven

Prijs

Je hebt een X-abonnement nodig om je in te kunnen schrijven voor dit ticketuur.

Bekijk het prijsoverzicht

Praktische informatie

Alle niveaus
Ticketuur
Vooraf inschrijven voor deze les is niet nodig.
Draag comfortabele sportkleding en zaalschoenen en vergeet niet om een handdoek en flesje water mee te nemen.

Online: zaalschoenen zijn niet nodig. Draag comfortabele (sport)kleding.