Mixed Martial Arts (MMA) is een vechtsport, waarbij technieken uit verschillende vechtsporten gecombineerd worden. Zo komen er elementen terug uit judo, karate, kungfu, kickboksen, thaiboksen, boksen, jiujitsu en worstelen. Het bijzondere aan MMA is dat er zowel staand als op de grond gevochten mag worden.
De MMA-groepsles is bedoeld voor iedereen, van alle niveaus. Ervaring of niet, je kunt altijd deelnemen. Na een warming-up, ga je onder leiding van een ervaren docent aan de slag. Hij brengt je verschillende technieken bij, die afkomstig zijn uit de diverse vechtsporten. Er kan gebruik gemaakt worden van stootzakken en ander materiaal en je gaat sparren met één van de andere deelnemers.
Rooster & inschrijven
Docent
Shely Santana dos Santos
Shely beoefent Capoeira al sinds hij acht jaar oud is. Sinds 2007 geeft hij ook Capoeira les, tot 2013 deed hij dit in Argentinië. Daarnaast is hij in 2004 begonnen als kickbokser, zijn eerste professionele gevecht was in 2009.
Prijs
Je hebt een X-abonnement nodig om je in te kunnen schrijven voor dit ticketuur.
Bekijk het prijsoverzichtPraktische Informatie
Trek je eigen vechtsportoutfit aan en neem eventueel zelf protectors mee.