Veiligheidsmaatregelen coronavirus

  • Houd je aan de RIVM-richtlijnen.
  • Bij klachten: blijf thuis en laat je testen.
  • Kleed je om voordat je naar X komt.
  • Neem zo min mogelijk spullen mee.
  • Kom alleen op reservering naar X.
  • Kom niet eerder dan 5 minuten voor de aanvangstijd.
  • Na afloop van je activiteit(en) ga je direct weer weg.

Lees meer

Power Kick is een high intensity workout van 30 minuten op muziek, geïnspireerd op oosterse vechtsporten.

Met Power Kick verbeter je je conditie, verbrand je een hoop calorie├źn in een korte tijd, ontwikkel je sterkere arm- en beenspieren en bovendien een strakkere buik. Het is een geweldige manier om je hoofd leeg te maken en je zelfvertrouwen te vergroten. Ervaring op het gebied van martial arts is niet nodig.

Rooster & inschrijven

Docenten

Dayenne Sanders

Ze studeerde Psychologie in Maastricht (BSc) en Groningen (MSc) en heeft vele jaren ervaring in sportscholen, waar ze lessen geeft zoals Body Combat, Body Balance, circuittraining, yoga, Body Pump, Spinning, HIIT en boksen. Ze is energiek en motiverend. Haar lessen geven iedereen het gevoel dat ze erbij horen en ze iets kunnen bereiken op hun eigen niveau. En muziek maakt de les!

Prijs

Je hebt een X-abonnement nodig om je in te kunnen schrijven voor dit ticketuur.

Bekijk het prijsoverzicht

Praktische informatie

Alle niveaus
Ticketuur

Trek sportkleding aan waar je je gemakkelijk in kunt bewegen. Neem een handdoek (verplicht) en een flesje water mee. Draag schone binnenschoenen met een goede demping.