Boksen is een tactische vechtsport, waarbij inzicht, de coördinatie van voeten, ogen en handen en conditie centraal staan. Boksen is een intense vechtsport met veel regels. Tijdens een wedstrijd proberen de boksers punten te scoren door elkaar op de juiste trefvlakken te raken, of te winnen door de tegenstander knock-out (KO) te slaan. Om het boksen eerlijk te houden zijn er wedstrijden in allerlei categorieën. Zo wordt er onderscheid gemaakt in geslacht, ervaring en gewicht.

Tijdens deze aangepaste bokstraining als gevolg van COVID-maatregelen werk je volledig individueel aan het verbeteren van conditie, lenigheid en uithoudingsvermogen en het vergroten van je kracht. In jouw eigen gedeelte van de zaal werk je een intensief programma af onder begeleiding van de bokstrainer. Daarnaast maak je gebruik van de beschikbare bokszakken voor het verbeteren van jouw stoottechnieken en –combinaties.

Rooster & inschrijven

/* */